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婴幼儿喂养0-【新闻】

发布时间:2021-04-05 19:05:32 阅读: 来源:尿布厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

一、食物的选择:

1.液体食物:健康、营养均衡的母亲的母乳可提供足月儿6个月的全部营养需求。液体全牛奶、酸奶(婴儿期后可食用)。配方奶(按年龄选用)。治疗性配方(深度水解蛋白配方粉或游离氨基酸配方粉用于牛奶过敏的婴儿;无乳糖配方奶粉用于乳糖不耐受,急性腹泻后造成继发性的可用至痊愈后2-4周;其他特殊配方粉如低苯丙氨酸奶粉)2.半固体(辅食,多为植物性食物,包括米粉、水果泥、蔬菜泥)、固体食物(碎末、条状食物)3.成人食物:2岁左右可与成人共同进食普通食物,但应注意质地软、清淡。二、喂养方式:包括母乳、部分母乳、配方奶喂养三种。6月龄后母乳不能维持婴儿正常发育速度,需补充配方奶。三、喂养实施奶量估计:婴儿每日6-7次小便即提示液体的摄入量基本足够。四、其他食物的引入:时间:婴儿4-6月龄(体重多超过6.5-7kg)是食物引入的关键窗口期。建议不能早于4个月,也不宜迟于8个月,多为4-6个月。五、辅食添加原则:1.顺序,强化铁的谷类食物,4-6个月予以水果蔬菜泥(训练咀嚼、吞咽技能及刺激味觉发育,补充少量维生素、矿物质),7-8个月后逐渐过渡到固体食物,12个月后可尝试与大人相同类型的食物,3岁前避免食用容易引起窒息的食物,如花生、瓜子等坚果类食物;同时7-12月乳类仍应维持在800ml/d,幼儿则应500ml/d左右。2.逐渐适应:一种5-7天后再尝试另一种。3.进食技能培养4-6个月学习从勺子,7-9个月杯子喝水,10-12个月手抓食物(有利于眼手协调)4.进食安排:婴儿早期按需哺乳,3-4个月后宜逐渐定时哺乳或进食(5-6次/d),4-6个月后夜间应不再进食(以便引入其他食物,培养良好进食与睡眠习惯)。5.婴儿:0-3个月(按需哺乳);3个月后逐渐定时哺乳;4-6个月(定时哺乳,月每3-4小时1次,5-6次/d;4个月后夜间已可不再哺乳);7-12个月(定时进餐,5-6次/d,包括4-5次奶类和2次谷类食物)幼儿:两餐主食,2-3次乳类与营养点心,参加控制零食。2岁后应独立进食。固定就餐时间和地点有助于儿童建立良好饮食习惯营养素需要:1.食物的多样性是保证营养均衡的首要条件。2.给较大婴儿和幼儿转换食物时应选用高能量密度、高蛋白质易于消化的食物;含水量为主的食物能量密度低、且可增加胃肠负担故不宜经常食用,如稀粥、羹汤、肉汤等。3.母乳是0—6月龄婴儿铁营养来源,4—6月龄后应及时引入富铁食物(包括铁强化配方乳、米粉等)或补充元素铁|。4.幼儿注意食物的均衡和营养。每日饮食中应包括动物性食物(如肉、禽、鱼、蛋等);足够的脂肪摄入及多种蔬菜水果。乳类、动物性食物富含锌。奶和奶制品可满足婴幼儿生长发育所需钙营养。乳类、动物性食物、橘色水果、橙色蔬菜富含维生素A或胡萝卜素;绿叶蔬菜、大豆及奶制品等可提供较丰富的B族维生素;适当的户外活动可促进皮肤合成维生素D。5.婴幼儿的喂养应个体化,应按儿童生理成熟度判断营养摄入,同时观察婴儿个体接受不同种类、质地食物的耐受性并调整喂养计划。(实习编辑:余晓)

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