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孕妇不能吃哪些蔬菜

发布时间:2021-01-22 06:26:35 阅读: 来源:尿布厂家

养生之道网:孕妇不能吃哪些蔬菜?市场上各种菜都很新鲜,但对一般人有养生功能的菜对孕妇而言可能是毒药,那么孕妇不能吃哪些蔬菜呢?下面养生之道网为您总结孕妇不能吃哪些蔬菜,看看吧。

孕妇吃蔬菜的好处有很多:有些蔬菜中含有粗纤维,有助消化吸收食物中人体所需营养,蔬菜中含有较多的维生素,有助于对抗自由基,防止衰老,蔬菜可以防止许多疾病发生。

1、菠菜

孕妇不能吃菠菜,菠菜可以补血,适合女人吃,但是怀孕之后就不适合了,因为菠菜含有大量草酸,会和钙离子反应生成不可溶于胃酸的草酸钙,导致钙离子流失的后果就是胎儿缺钙,容易患先天性佝偻症。

2、茄子

茄子性寒,对于孕妈妈来说并不适宜,如果孕妇吃茄子过多的话,会导致孕妇体寒,而且可能会导致孕妇消化不良。

3、木耳

木耳也是寒性蔬菜,对肠胃不好,容易造成血凉的后果,而且也不利于胚胎的发育,吃多的话有可能会导致流产。如果孕妇有惯性流产问题的话,最好杜绝吃木耳。

4、生菜

生菜大多含有细菌和农药,如果孕妇吃的话,非常容易导致腹泻,对于胎儿的稳定不利。孕妇最好少吃这些容易滋生细菌的蔬菜,如果真想吃菜的话,白菜可以代替生菜。

5、海带

海带中的碘含量比较高,如果孕妇食用过量的话,会造成胎儿甲状腺的发育障碍。但是,对于有大脖子病的孕妇来说,海带是非常不错的食物。

6、马齿苋

马齿苋是孕妇万万不能碰的蔬菜,因为其有堕胎的功能,易致使滑胎的严重后果。尤其是有习惯性流产的孕妇更需要禁止食用马齿苋。

7、苦瓜

苦瓜是夏日的消暑降火良品,但是苦瓜是凉性食品,而且含有的奎宁容易刺激子宫收缩,甚至引起流产。所以准妈妈们是不宜食用苦瓜的,脾胃虚寒的孕妇尤其要注意。

8、苋菜

《本草纲目》里苋菜有滑胎之说。《饮食须知》也说:苋,妊妇食之滑胎,临月食之易产。由此可见,怀孕期间孕妇不宜食用苋菜,特别是有流产倾向或有习惯性流产的孕妇尤其要注意。

9、慈姑

慈姑有活血作用。慈姑功专破血,通淋,滑胎,利窍。多食动血,孕妇尤忌之。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者,更应忌食之。因为活血破血,滑胎利窍之品,均对妊娠不利。

孕妇不能吃哪些蔬菜,以上就是养生之道网为您总结的内容,此外,养生之道网提醒,还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等,都会影响孕妇及胎儿健康,孕妇不要吃这些蔬菜。

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