上班族皮肤粗糙喝什么好？

上班族每天都面对着各种工作压力，压力大就算了，每天还得面对电脑的辐射，感觉脸和眼睛都要被伤害透了。长时间地面对电脑，有没有感觉肌肤要被榨干了？毛孔粗大、皮肤暗黄没有光泽，真的扎心了。怎样才能解决肌肤这种压力呢？近年来，很流行喝花茶来养生，进入秋季，自己做些花茶来泡水喝就是不错的养颜养生选择，下面跟着天医网的小编一起来看看适合上班族喝的3种花茶吧。

1、茉莉花茶

材料茉莉花、冰糖

做法开水煮好后，倒入杯子中，放入晒干的茉莉花，浸泡5分钟后，加入适量冰糖即可饮用。

作用清热、解毒，清肝明目，还能祛秋燥，给身体补充水分，对皮肤也有一定的滋养作用。

2、菊花枸杞茶

材料菊花、枸杞、冰糖

做法开水煮好，倒入杯子中，放入菊花、枸杞，一起冲泡5分钟，可加入适量冰糖调味，可反复加水冲泡，继续饮用。

作用菊花疏散风热、平肝明目，对口干、头晕、火旺等症都有一定的缓解作用，枸杞也有养肝明目的作用，菊花和枸杞一起冲泡饮用，能改善肝肾不足、眼睛不适等症，还能清热解毒，排毒，对皮肤也好。

3、山楂雪梨菊花茶

材料山楂、雪梨、菊花，冰糖

做法雪梨切块，山楂也切开，一分为二，锅里放水，放入雪梨、山楂，先煮15分钟，再加入菊花、冰糖，煮5分钟，即可饮用。

作用去火、消食、清热明目，养护肌肤。以上就是天医网的小编为您带来的资讯