宝宝面条辅食,营养丰富入口美味

宝宝面条辅食,营养丰富入口美味
1、胡萝卜面条泥
参考月龄:6个月以上
食材:
胡萝卜一小块、宝宝面条20g
做法:
胡萝卜去皮洗净切小块。锅中烧开水,放入宝宝面条、胡萝卜块,中火煮20分钟。捞出沥干倒入辅食机中搅拌成泥即可。
2、豌豆面
参考月龄:7个月以上
食材:
宝宝细面条、豌豆
做法:
豌豆去衣、加适量清水打成豌豆糊糊。面条煮8分熟捞出淋干水分,用辅食剪刀剪细碎。豌豆糊糊煮开、加入面条再煮1分钟即可。
3、莲藕排骨面线
参考月龄:8个月以上
食材:
排骨40克、莲藕20克、面粉20克、鸡蛋1个、葱段适量
做法:
莲藕去皮洗净,切成薄片。排骨洗干净,冷水入锅,焯至变色后捞出。排骨和莲藕放入高压锅,加入适量葱段和热水,炖煮约30分钟后关火,将葱段取出。排骨炖好后捞出,剔除骨头。排骨肉和莲藕倒入料理机中,加75毫升排骨汤,搅打成莲藕排骨浓汤倒入锅中。在碗中将鸡蛋打散。碗中加入面粉,搅拌至无颗粒,装入裱花袋中。锅中的莲藕排骨浓汤煮沸后,转小火,将面糊挤到锅中,小火煮2~3分钟即可。
4、鲈鱼泥软面
参考月龄:9个月以上
食材:
宝宝面条10克、鲈鱼30克
做法:
取30克鲈鱼肉,洗净后放入蒸锅中蒸熟。将蒸熟的鲈鱼刮下鱼肉(去除鱼刺和鱼皮),压成鱼泥备用。将宝宝面条放入沸水锅中,煮至软烂。面条捞出锅后,用勺子压烂。面条上放上鲈鱼肉泥,搅拌均匀即可。
5、冬瓜面条
参考月龄:10个月以上
食材:
冬瓜一块、西红柿半个、牛肉适量、宝宝面适量
做法:
冬瓜去皮洗净,切成小丁备用。西红柿去皮洗净,切成小丁备用。牛肉浸在水中,期间不断换水,洗净焯水,切成小丁。锅中水烧开以后,放入宝宝面和冬瓜,煮5分钟左右。再依次放入牛肉和西红柿,再煮三分钟左右即可。
6、蘑菇蒸肉拌面
参考月龄:11个月以上
食材:
宝宝面条30克、口蘑2朵、胡萝卜15克、冬瓜30克、猪里脊肉30克、葱适量、淀粉2克
做法:
口蘑和胡萝卜分别洗净、切小丁。冬瓜去皮去瓤洗净切小丁。葱洗净切碎。猪里脊肉洗净,切成小丁,放入淀粉和葱末抓匀腌5分钟。再倒入其他所有蔬菜丁,搅拌均匀。搅拌好的蔬菜肉丁放入蒸锅中,上汽后蒸15分钟。锅中烧开水,放入宝宝面条煮至熟软。把蒸好的菜肉卤浇在煮好的面条上,拌匀即可。
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