有效的丰胸食谱学做四款有益的丰胸美食“挺”起美胸丰胸秘籍美体
2017/2/1911:05:23 来源:网络
很多女生都喜欢各种各样的美食,但对可以塑造身材,又美味的食物你们又了解多少呢?一个女性如果胸部丰满,或多或少都能增加一点自信。那吃什么可以隆胸呢?在此就推荐你四款有益的丰胸美食,让胸部大起来。这也不失为一个简单有用的丰胸方法。
一、莴笋炒牛肉丝
制作材料:500克莴笋,200克瘦牛肉,10克酱油,15克料酒
制作方法:
1、把莴笋去皮切成丝状;
2、然后把牛肉丝放到酱油和料酒中浸泡大概半小时;
3、锅内倒油烧热后将牛肉丝放入锅,用大火快炒大概1分钟;
4、从油锅中把牛肉丝捞起来备用;
5、再把莴笋丝倒入锅内,用大火快炒大概2分钟;
6、把炒好的莴笋盛入到盘中铺底,把牛肉丝放在莴笋上面就可以了。
温馨提醒:莴笋是一种传统的丰胸蔬菜,合用富含B族维生素的牛肉,可以起到调养气血的效果,能促进乳房部位供应营养。
二、豆浆炖羊肉
制作材料:500克羊肉(肥瘦),500克豆浆,15克山药(干),10克香油,3克盐,10克姜
制作方法:
1、洗净羊肉,切块,入沸水中焯一下再捞出。
2、洗净山药。
3、把羊肉和山药放到锅中,倒入新鲜的豆浆,以中火炖2小时,等到羊肉熟烂时,加入精盐、香油、姜片烧沸就可以了。
温馨提醒:此炖菜可起到补充蛋白质的效果。可以起到促进乳房发育的作用。值得注意的是,山药恶大戟,甘遂、不能和碱性药物一起服用。
三、雪梨鲜奶炖木瓜
制作材料:350克雪花梨,300克木瓜,500克牛奶,5克蜂蜜
制作方法:
1、分别用水洗净雪梨、木瓜,将外皮削去,把核、瓤去掉,切成块。
2、将雪梨、木瓜块放入炖盅,加入清水、鲜牛奶,放在火上,先用大火来烧开,盖好盖,改用小火炖30分钟,等到雪梨、木瓜软烂时,放入蜂蜜来调好口味就可以了。
温馨提醒:梨和螃蟹一起食用伤肠胃;忌和鹅肉一起食用。
四、花旗参木瓜排骨煲
制作材料:25克西洋参,250克木瓜,250克猪排骨(大排),3克陈皮,4克姜,3克盐
制作方法:
1、把木瓜去皮、核,洗净后再切成均匀块;洗净排骨,剁成小块,沸水焯过。
2、洗净花旗参,切片,洗净陈皮;洗净老姜,切片。
3、把木瓜、花旗参、陈皮、排骨、老姜放入开水锅中,小火煲三小时,加盐调味就可以了。
温馨提醒:这汤可起到润肤养颜,清热润燥,生津止渴的作用,干燥季节饮用很合适。要注意的是,西洋参和藜芦相克,陈皮不宜和南星、半夏同用;不宜和温热香燥药一起用。
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